Tropical Lauf o 2/8 parte de reto conseguido

Por si no os acordáis, decía en uno de los posts pasados que iba a hacer el reto llamado “Perfect 8” (ocho perfecto), o sea correr una media-maratón (o 20 kilómetros) cada mes desde octubre  hasta mayo. Como estamos a diciembre, puedo decir con orgullo que ya he corrido dos media-maratones y que estoy ya registrada para la tercera el 11 diciembre, así que vamos a por 3/8. Sólo me gustaría recordar para el futuro que esta segunda media maratón del reto #perfect8 ha sido horrible en cuanto a la organización:

1. No ha habido agua hasta el kilómetro 12

Si has corrido alguna carrera de al menos 10 kilómetros hasta ahora, sabes lo fundamental que es mantenerte hidratado. Esto incrementa en importancia con el numero de kilómetros. Pues, hasta el kilómetro 12 no hubo nada.

2. Han re-usado los números de competición.

Sí, sí! En 4 media maratones que he corrido hasta ahora, nunca me han dado un numero del año pasado que está sudado, roto u oxidado. En esta competición sí, aunque no fue nada barata.

3. Hemos dado 4 vueltas a la misma zona.

Si los organizadores lo hubieran deseado, podrían haber organizado una bonita carrera por el bosque infinito que rodea el Tropical Island, pero sólo han querido sacar un dinero rápido antes de finales de año y de esto nos dimos cuenta todos.

4. No nos han dado ni un plátano cuando acabamos.

Esto fue doloroso. Vi después de las primeras dos vueltas a la gente con plátanos y después de 21 kilómetros, me moría por comer uno. Resulta que se habían acabado todos antes de que los que corrían 12 kilómetros hayan acabado (hubo carrera de 8, 12 , 16 y 21 km).

5. La sauna, spa y mayoría de facilidades sólo se pueden usar si vas desnudo.

Al ser Alemania, era de esperar lo de arriba. Sin embargo, me hacia mucha ilusión usar la sauna después de la media maratón y me llevé una gran decepción que en traje de baño no se permitían la entrada. Prácticamente, sólo he podido usar una piscina de todo lo que Tropical Island ofrecía.

Con esto dicho, estoy muy contenta con el tiempo que sacamos Antonio y yo: 1:56:15, que es casi un minuto menos que la ultima carrera de hace un mes de 1:57:07. No sacamos muchas fotos por que nos moríamos de frío, así que sólo dejo abajo las fotos de los organizadores y de la aplicación donde medí casi toda la media-maratón.

Antonio guapo.jpg

Antonio guapo!

Los dos.jpg

Concentrada en adelantar

Tropical Lauf.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pues nada, hasta la siguiente!

Con mucho amor,

Ioana

Advertisements

Karlshorst – o el mejor barrio de Berlín

Hoy os voy a contar un poco sobre el barrio donde vivimos, también conocido como el mejor barrio de Berlín – Karlshorst. Disfrutamos mucho viviendo aquí y a continuación os daré 5 razones por qué Karlshorst es el mejor barrio de Berlín para nosotros:

1. Karlshorst tiene un bosque (Wuhlheide) justo al lado.

Nosotros tardamos entre 10 y 15 minutos andando hasta la naturaleza. Esta es un gran ventaja si tienes un perrito, pero también si te gusta correr, como a mí. No tenemos que coger ningún tren o metro, si no sólo salir de nuestra casa. Con lo cual, todas las mañanas Antonio o yo corremos con la perrita por el bosque.

2.  Karlshorst está bien conectado con el centro.

Tenemos metro de larga distancia (S-bahn), estación de tren regional, tranvía y metro de corta distancia (U-Bahn) a 15 minutos andando . Con lo cual, podemos llegar al centro en 15 minutos. Al mismo tiempo, no vivimos en el centro de la ciudad y para mí, esta es un gran ventaja, ya que no me gusta vivir en zonas llenas de gente, coches y ruido.

Antes, vivíamos en Prenzlauer Berg, que es el barrio más deseado por los jóvenes de nuestra edad. Sin embargo, cuando llegaba de algún viaje, me sentía de repente estresada (también es verdad que vivíamos en la zona más cercana a Mauer Park, que es una gran atracción turística los domingos por el mercado).

3. Karlshorst es como un pueblo dentro de la ciudad.

¿A que me refiero con eso? Todo el mundo se conoce con todo el mundo. Al no ser alemanes, este es un sentimiento muy agradable. La gente se preocupa por nosotros, está interesada por nuestras vidas y nos saluda por la calle. Obviamente, este no era el caso en otros barrios de Berlín, como suele pasar con la mayoría de las capitales.

4. Los alquileres son más baratos que en el centro.

Esta en verdad es una ventaja de cualquier barrio que esté fuera del llamado “ring” (un circulo que hace el metro y que delimita el centro de la ciudad de las afueras). Los alquileres son más asequibles, hay siempre aparcamiento para el coche y estamos bastante cerca de la autopista para escaparnos el finde. Además, al vivir aquí podemos también tener un pequeño jardín, que nos da la vida en el verano.

5. Karlshorst tiene todo lo que se necesita para el día a día e incluso más.

Tenemos una panadería a dos minutos andando, tres supermercados a cinco minutos andando, un centro comercial a dos paradas de metro, un Decathlon a 5 minutos en coche, un Ikea a 10 minutos en coche, restaurantes e incluso conciertos en el mismo barrio.

Además, las familias se encontrarán muy a gusto aquí, ya que dentro del bosque hay un pequeño zoológico (y luego hay otro zoológico enorme llamado Tierpark a 15 minutos andando), una piscina para niños y una zona amplia para jugar con todo tipo de atracciones (cochecitos, tirolina, castillo etc).

Lo que me inspiró a escribir este post de amor a Karlshorst fue el paseo otoñal que hicimos esta mañana con el objetivo de cazar colores bonitos, así que os dejo abajo unas fotos de la sesión de hoy:

20161030_102047120161030_114008120161030_113628120161030_113203120161030_102123120161030_102622120161030_1010491

Challenge accepted!

Prometo que este blog no va a ser sobre correr, ya que tampoco soy ninguna experta, ni quiero llegar a serlo. Lo que sí es verdad es que me gusta mucho y me encanta hablar sobre ello, así que caerán algunos posts sobre esta afición mía..

Ya que llevo corriendo tres años y tres media-maratones siento que es tiempo para un nuevo reto. Podría enfocarme en mejorar mis tiempos de media-maratón, pero en verdad lo que más me gusta es correr por mucho tiempo y sin pensar en la velocidad. Con lo cual, he decidido que si Dios ayuda mis pobres rodillas y caderas, voy a correr una media-maratón por mes hasta mayo, cuando planifico correr mi primera carrera de montaña por mi bonito país, Rumanía. Con lo cual, os dejo con mi plan-matador-de-articulaciones:

  • 16 Octubre – media-maratón de Mueggelsee, Berlin – hecho!
  • 13 Noviembre – media-maratón de Tropical Island, Brandenburg – suscrita
  • 11 Diciembre – casi media-maratón (20km) de Plaenterwald, Berlin
  • 28 Enero – media-maratón de Senftenberg, Brandenburg
  • 19 Febrero – casi media-maratón (20km) de Hamburgo
  • 11 Marzo – media-maratón de Marienwerder bei Bernau, Brandenburg
  • 09 Abril – media-maratón de Leipzig
  • 06 Mayo – primera carrera de montaña en hermosa Rumanía

A ver si consigo el plan de arriba. Quizás alguno lo cambie con alguna carrera de otra ciudad, pero intenté planificarlas cerquita de donde vivimos. Iré suscribiéndome uno por uno y obviamente lo escribiré todo por aquí.

A correr, a sonreír, a querer y a vivir!

20160618_132841.jpg

Hemos vuelto!

Han pasado casi dos años sin escribir en este blog… Hoy lo estaba leyendo y me da pena no haber seguido… Le decía a Antonio que no tendría de que escribir y luego claro, me dí cuenta que hicimos Nepal, República Checa, Alemania de nuevo, una boda y una perra… Así que sí que hay muchas cosas que contar y poco a poco lo escribiré por aquí…

Por ahora, os cuento que acabo de hacer mi tercera maratón y estoy muy feliz porque conseguí acabarla en 1:57:07, mi record personal obviamente. Y si logré esto, tengo que poder ser también constante en el blog.. Pues nada, con una sonrisa y con ganas he/hemos vuelto!

20161017_204942.png